Tháng 5 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 5 cùng Thế Giới Nệm nhé. Biết được những sự kiện trong nước và quốc tế sẽ giúp bạn sắp xếp kế hoạch tốt hơn. Tháng 5 có ngày lễ gì ở Việt Nam? Chiến thắng Điện Biên Phủ 7/5 Từ khi lá cờ đỏ sao vàng tung bay trên nóc hầm tướng De Castries vào ngày 7/5/1954, không ai có thể quên được phần lịch sử quan trọng này. Trải qua 9 năm gian khổ từ 1945 đến 1954, dân tộc ta đã trải qua một cuộc kháng chiến cam go, đánh bại ách thống trị của thực dân Pháp và những âm mưu can thiệp của đế quốc Mỹ trên đất nước. Thắng lợi oanh liệt này đã buộc Pháp phải ngồi vào bàn đàm phán Hiệp định Geneva, nhằm chấm dứt chiến tranh, khôi phục hòa bình, và công nhận chủ quyền, độc lập, thống nhất và toàn vẹn lãnh thổ của ba quốc gia Đông Dương, trong đó có Việt Nam. Ngày này không chỉ là một ngày kỷ niệm lớn lao đối với dân tộc Việt Nam, mà còn đánh dấu sự phát triển vĩ đại của nghệ thuật quân sự Việt Nam. Ngày thành lập Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh 15/5 Đội Nhi đồng Cứu quốc, tiền thân của Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh, được Chủ tịch Hồ Chí Minh và Đảng Cộng sản Việt Nam thành lập ngày 15/5/1941 tại huyện Hà Quảng, tỉnh Cao Bằng. Đây là một tổ chức dành cho thiếu niên và nhi đồng tại Việt Nam, được Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh chịu trách nhiệm hướng dẫn. Mỗi năm vào ngày thành lập Đội, các hoạt động như đồng diễn, biểu diễn văn nghệ, thi thể thao,... được tổ chức sôi nổi, tạo ra không khí vui tươi, truyền đạt tinh thần đoàn kết và sự yêu nước cho các thành viên. Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh 19/5 Ngày 19/5/1890 đánh dấu sự ra đời của Chủ tịch Hồ Chí Minh, một ngày mang ý nghĩa đặc biệt và quan trọng với dân tộc Việt Nam. Từ đầu tháng, khắp các tổ chức, đoàn thể trên toàn quốc và cả cộng đồng người Việt ở nước ngoài đều tưng bừng tổ chức các hoạt động ý nghĩa nhằm kỷ niệm ngày sinh của vị lãnh tụ vĩ đại của dân tộc, Chủ tịch Hồ Chí Minh. Cuộc đời của Người là hình ảnh của non sông, núi rừng, và của sự nghiệp cách mạng vĩ đại, mang lại hạnh phúc cho nhân dân và là tấm gương sáng về phẩm chất cao quý của người chiến sĩ Cộng sản, là nguồn cảm hứng cho hàng thế hệ người Việt học tập và theo đuổi. Tháng 5 có ngày lễ gì trên thế giới? Ngày Quốc tế Lao động 1/5 Ngày 1/5 được chọn làm Ngày Quốc tế Lao động, còn được biết đến là International Workers’ Day, có nguồn gốc từ cuộc bãi công tại thành phố Chicago (Mỹ). Cuộc biểu tình này bùng nổ với yêu cầu giảm giờ làm việc xuống còn 8 giờ, cùng với 8 giờ nghỉ và 8 giờ vui chơi, thu hút sự tham gia của rất nhiều người lao động. Ngày Quốc tế Lao động trở thành dịp để kỷ niệm và mừng thắng lợi, thể hiện sự đoàn kết giữa các công nhân trên toàn cầu, và tôn vinh công lao của họ trong cuộc đấu tranh cho hòa bình, dân chủ và tiến bộ. Ngày Tự do Báo chí Thế giới theo Liên Hợp Quốc 3/5 Ngày Tự do Báo chí Thế giới, viết tắt là WPFD (World Press Freedom Day), là một ngày được Liên Hợp Quốc chọn đặc biệt để tôn vinh và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của tự do báo chí trên toàn cầu. Ngày này nhấn mạnh vai trò của báo chí tự do trong xã hội và nhắc nhở các chính phủ về trách nhiệm của họ trong việc tôn trọng và bảo vệ quyền tự do ngôn luận, như được quy định trong Điều 19 của Tuyên ngôn Quốc tế Nhân quyền. Ngày Chữ thập đỏ Quốc tế 8/5 Phong trào Chữ thập đỏ và Trăng lưỡi liềm đỏ được coi là phong trào nhân đạo lớn nhất thế giới và đánh dấu sự ra đời của Ủy ban Chữ thập đỏ quốc tế. Từ đó, cộng đồng quốc tế ghi nhớ công lao của người sáng lập phong trào, Henry Dunant, bằng cách chọn ngày sinh của ông làm ngày Chữ thập đỏ quốc tế. Từ năm 1984, ngày này đã được đổi tên thành Ngày Chữ thập đỏ và Trăng lưỡi liềm đỏ Quốc tế - World Red Cross and Red Crescent Day. Ngày chiến thắng Phát xít Đức 9/5 Ngày 9/5/1945, hay còn được gọi là Victory Day, là ngày chiến thắng quan trọng trong lịch sử nhân loại. Ngày này đánh dấu cuộc chiến chống lại chủ nghĩa Phát xít của Đức kết thúc, với chiến thắng vẻ vang thuộc về Hồng quân Liên Xô và các nước Đồng minh. Chiến thắng này không chỉ là một thắng lợi lịch sử mà còn tạo điều kiện để chấm dứt cuộc Chiến tranh Thế giới II, loại trừ thảm họa diệt vong cho nhân loại. Ngày này hàng năm trở thành dịp kỷ niệm quan trọng cho tất cả các dân tộc yêu chuộng hòa bình, tự do và lòng bác ái. Đây là thời điểm để tưởng nhớ những người đã hy sinh và đóng góp cho sự bảo vệ đất nước và giữ gìn hòa bình trên thế giới. Ngày của mẹ 12/5 Ngày của Mẹ (Mother’s Day) là một ngày lễ đặc biệt được tổ chức để tri ân và tôn vinh những người mẹ trên toàn thế giới. Ngày này là dịp để ghi nhận và tôn vinh những giá trị to lớn và thiêng liêng mà những người mẹ mang lại cho cuộc sống này, cũng như để bày tỏ lòng biết ơn và tình yêu thương vô bờ bến mà họ dành cho chúng ta. Đây là một cơ hội quý báu để những người con có thể thể hiện niềm yêu thương và biết ơn sâu sắc và vô hạn đối với mẹ của mình. Ngày Quốc tế Gia đình 15/5 Ngày Quốc tế Gia đình, hay còn được gọi là International Day of Families (viết tắt là IDP), được tổ chức vào ngày 15/5 hàng năm nhằm tôn vinh và khẳng định vai trò quan trọng của gia đình trong việc xây dựng cộng đồng và xã hội. Ngày này cũng nhằm nâng cao nhận thức về các vấn đề liên quan đến gia đình, bao gồm cả mặt kinh tế và nhân khẩu học. Gia đình luôn đóng vai trò nòng cốt trong xã hội, có ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe, hạnh phúc, và giáo dục của các thành viên. Ngày Quốc tế Gia đình là dịp để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì và phát triển mối quan hệ gia đình, cũng như để thảo luận và tìm kiếm giải pháp cho các thách thức mà gia đình đối diện trong thế kỷ 21. Ngày Quốc tế Đa dạng sinh học 22/5 Ngày Quốc tế Đa dạng Sinh học, được biết đến với tên gọi International Day for Biological Diversity, là một ngày được tổ chức vào ngày 22/05 hàng năm theo quy định của Liên Hợp Quốc. Ngày này được thiết lập để kỷ niệm việc thông qua Công ước về Đa dạng Sinh học tại Hội nghị Liên Hợp Quốc về Môi Trường và Phát Triển. Ngoài ra, mục tiêu của ngày này cũng là để tăng cường nhận thức và thúc đẩy các vấn đề liên quan đến đa dạng sinh học trên toàn cầu. Ngày Quốc tế lực lượng Gìn giữ Hòa bình 29/5 Ngày Quốc tế Lực lượng Gìn giữ Hòa bình theo Liên Hợp Quốc, được tổ chức vào ngày 29/05, có tên tiếng Anh là The International Day of United Nations Peacekeepers. Ngày này được thiết lập nhằm tôn vinh sự chuyên nghiệp, cống hiến và lòng can đảm của những binh lính gìn giữ hòa bình trên toàn thế giới, họ hoạt động trong những điều kiện khó khăn để bảo vệ trật tự và an ninh tại mỗi khu vực trên thế giới. Ngoài ra, ngày này cũng có ý nghĩa là để tôn vinh và tưởng nhớ đóng góp của hơn 3400 binh lính đã hy sinh khi phục vụ dưới lá cờ của Liên Hợp Quốc từ năm 1948. Ngày Quốc tế không thuốc lá 31/5 Ngày 31/05 hàng năm được chọn là Ngày Quốc tế Không Thuốc Lá - World No Tobacco Day (viết tắt là WNTD), theo Nghị quyết Resolution 42.19 của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). WHO mong muốn tạo ra và khuyến khích không khí không thuốc lá trên toàn cầu trong suốt 24 giờ. Mục tiêu to lớn của ngày này là tuyên truyền về tác hại của thuốc lá đối với cả người hút và người hít phải khói thuốc, với hàng năm hơn 5 triệu sinh mạng trên toàn thế giới bị mất vì thuốc lá. Kết luận
Những ngày lễ như Ngày Lễ Lao Động, Ngày Chiến Thắng 9 Tháng 5, hay Ngày Mẹ... Tất cả đều là những dịp đặc biệt để tôn vinh những đóng góp của lao động, nhớ lại những chiến công lịch sử, và tri ân tình mẫu tử. Tháng 5 cũng là thời điểm của những ngày kỷ niệm văn hóa, tôn vinh những giá trị đặc biệt của con người. Với những ngày lễ và kỷ niệm đặc biệt này, tháng 5 không chỉ là thời gian của sự hồi sinh thiên nhiên mà còn là cơ hội để chúng ta kết nối với nhau, tôn vinh quá khứ và tưởng nhớ những người đã đi trước, và cùng nhau hướng tới tương lai tươi sáng. Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Khi mua nệm tại cửa hàng Thegioienm.com bạn sẽ mua được nệm giá rẻ, hiện tại các dòng sản phẩm nệm cao su, nệm lò xo, chăn drap, gối. Đặc biệt khi mua bạn còn nhận được nhiều quà tặng hấp dẫn. ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325
0 Comments
Trong hạnh phúc của mỗi cặp đôi, có những điều nhỏ nhặt nhưng lại đong đầy ý nghĩa. Bộ chăn ga gối đệm cưới - Cho không gian thêm phần lãng mạn không chỉ là vật dụng thông thường trong căn phòng ngủ, mà còn là biểu tượng của tình yêu và sự gắn kết. Được thiết kế tinh tế những bộ sưu tập này mang lại sự thoải mái cho giấc ngủ. Lợi ích của chăn ga gối đệm cưới Chăn ga gối đệm cưới không chỉ là một phần của trang trí nội thất trong căn phòng của cặp đôi mới cưới mà còn mang lại nhiều lợi ích khác nhau: Tạo không gian lãng mạn và ấm ápChăn ga gối đệm cưới thường được thiết kế với các chất liệu mềm mại và màu sắc tinh tế, tạo ra một không gian ấm áp và lãng mạn cho cặp đôi. Trong các ngày đầu tiên của hôn nhân, việc có một không gian đẹp và thoải mái để chia sẻ với nhau là rất quan trọng. Trong hạnh phúc của mỗi cặp đôi, có những điều nhỏ nhặt nhưng lại đong đầy ý nghĩa. Bộ chăn ga gối đệm cưới - Cho không gian thêm phần lãng mạn không chỉ là vật dụng thông thường trong căn phòng ngủ, mà còn là biểu tượng của tình yêu và sự gắn kết. Được thiết kế tinh tế những bộ sưu tập này mang lại sự thoải mái cho giấc ngủ. Lợi ích của chăn ga gối đệm cưới Chăn ga gối đệm cưới không chỉ là một phần của trang trí nội thất trong căn phòng của cặp đôi mới cưới mà còn mang lại nhiều lợi ích khác nhau: Tạo không gian lãng mạn và ấm ápChăn ga gối đệm cưới thường được thiết kế với các chất liệu mềm mại và màu sắc tinh tế, tạo ra một không gian ấm áp và lãng mạn cho cặp đôi. Trong các ngày đầu tiên của hôn nhân, việc có một không gian đẹp và thoải mái để chia sẻ với nhau là rất quan trọng. Món quà ý nghĩa cho cặp đôi Chăn ga gối đệm cưới không chỉ là một món đồ tiện ích mà còn là một biểu tượng cho tình yêu và sự kết nối giữa hai người. Việc nhận được chăn ga gối đệm cưới từ bạn bè hoặc gia đình có thể được coi là một món quà ý nghĩa và độc đáo. Đặc biệt hơn khi chăn ga gối đệm cưới được đặt riêng hoặc có thông điệp cho các cặp đôi thì càng tuyệt vời. Cách chọn lựa và thiết kế bộ chăn ga gối đệm cưới Phù hợp với phong cách và màu sắc Khi chọn lựa và thiết kế bộ chăn ga gối đệm cưới, việc phù hợp với phong cách và màu sắc của căn phòng cũng như sở thích của cặp đôi là rất quan trọng. Dưới đây là một số điều cần xem xét:
Chất liệu và kiểu dáng
Mẫu mã và họa tiết đẹp mắt Trong những năm gần đây, xu hướng thiết kế cho bộ chăn ga gối đệm cưới đã trở nên đa dạng và phong phú hơn, với nhiều lựa chọn mẫu mã và họa tiết đẹp mắt. Dưới đây là một số xu hướng mới nhất:
Sự kết hợp đa dạng và sáng tạo
Trong năm 2024, có nhiều sự lựa chọn đa dạng và tiện ích cho bộ combo cưới. Dưới đây là một số gợi ý cho các combo phổ biến: Combo 1: Nệm cao su nhân tạo Tatana + drap mền + gối Nệm cao su nhân tạo Tatana cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ tốt cho giấc ngủ. Drap mền cùng màu sắc và chất liệu cao cấp sẽ tạo điểm nhấn cho phòng ngủ. Sử dụng gối êm ái và thoải mái còn làm tăng thêm sự thoải mái cho giấc ngủ. Combo 2: Nệm cao su Kim Cương 3zone + drap mền cotton + gối Nệm cao su Kim Cương 3zone cung cấp sự hỗ trợ vững chắc và thoải mái cho cơ thể. Drap mền cotton mềm mại và thoáng khí giúp tạo cảm giác dễ chịu khi ngủ. Bên cạnh đóm gối có thiết kế ergonomics để hỗ trợ cổ và lưng tốt hơn. Combo 3: Nệm Foam Luna Cool Tatana + drap mền + gối Nệm Foam Luna Cool Tatana với công nghệ làm mát giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định và giấc ngủ sâu hơn. Chọn drap mền thoáng khí để giúp điều tiết nhiệt độ và tạo cảm giác thoải mái. Sử dụng gối có lớp đệm mềm mại và chất liệu làm mát để tạo cảm giác dễ chịu khi nằm. Combo 4: Nệm lò xo Dunlopillo Lifestyle + drap Dorlux + bảo vệ nệm + gối Combo này bao gồm nệm lò xo Dunlopillo Lifestyle với công nghệ lò xo tiên tiến và lớp đệm bổ sung giúp cung cấp sự hỗ trợ tốt cho cơ thể. Bộ drap mền Dorlux cao cấp với chất liệu mềm mại và bền đẹp. Bảo vệ nệm giúp bảo quản và bảo vệ nệm khỏi bụi bẩn và vi khuẩn. Sử dụng gối có kích thước và độ đàn hồi phù hợp với cơ thể để tạo cảm giác thoải mái và hỗ trợ tối đa. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về combo thì có thể xem thêm combo giá tốt hoặc liên hệ trực tiếp cửa hàng Thegioinem.com Cách sử dụng và bảo quản bộ chăn ga gối đệm cưới Hướng dẫn vệ sinh và bảo quản
Kết luận
Bộ chăn ga gối đệm cưới không chỉ là một phần của trang trí nội thất, mà còn là biểu tượng của một cuộc sống mới, nơi tình yêu được củng cố và thăng hoa. Cho không gian thêm phần lãng mạn, những bộ chăn ga gối đệm cưới là sự khởi đầu của một chuyến hành trình đầy hạnh phúc. Các dòng nệm như nệm cao su có chất lượng tốt, phù hợp với mọi người dùng, nhưng để tiết kiệm chi phí bạn có thể tham khảo qua các combo giá tốt. Đặc biệt cần trang bị thêm chăn drap, drap Tatana để hỗ trợ giấc ngủ được tốt nhất. ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 Giấc ngủ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc của bạn. Khi thiếu ngủ hay ngủ không đủ giấc gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng. Một trong những căn bệnh nguy hiểm của thiếu ngủ gây ra là các bệnh về tim mạch. Vậy giấc ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch như thế nào? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu trong bài viết này nhé! Giấc ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch thế nào?
Thời gian ngủ để có trái tim khỏe mạnh Đối với người trưởng thành cần duy trì giấc ngủ từ 7- 8 tiếng mỗi đêm. Bên cạnh việc ngủ đủ giấc bạn cần duy trì thói quen sống cũng như chế độ ăn uống hợp lý và phù hợp để có trái tim khỏe mạnh. Hạn chế thức khuya để giải quyết công việc, không sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe, thường xuyên tập thể dục, đưa các loại cá béo vào khẩu phần ăn giúp bạn bổ sung nhiều vitamin và đem lại giấc ngủ ngon. Ở người cao tuổi, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch rất cao vì vậy hãy đảm bảo thời gian ngủ cũng như chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ đem lại cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh Tầm quan trọng của những thói quen trước khi ngủ
Kết luận
Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc của bạn. Hãy dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn, đưa ra thời gian ngủ nghỉ hợp lý để có được giấc ngủ khỏe mạnh cho tim mạch của bạn.Trên đây là những giải đáp về giấc ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch như thế nào? Ngoài ra nếu có nhu cầu mua sắm nệm và có thể an tâm chọn nệm cho giấc ngủ của mình bạn có thể tham khảo các sản phẩm nệm kim cương, nệm cao su liên á, nệm dulopilop, nệm tataan tại Thegioinem.com nhé! ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 Trà xanh một loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Một số người cho rằng trà xanh như một loại dược liệu hỗ trợ trị bệnh và lạm dụng trà quá mức. Vậy Uống trà xanh nhiều có tốt không? Trong bài viết này hãy cùng Thegioinem tìm hiểu rõ về loại thực phẩm này nhé! Uống trà xanh nhiều có tốt không? Những lợi ích khi uống trà xanh
9 tác dụng phụ khi uống trà xanh không đúng cách
Đối tượng nên và không nên uống trà xanh Đối tượng có thể uống trà xanh
Đối tượng không nên uống trà xanh Trà xanh mang lại nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể dùng được. Dưới đây là một tình trạng không nên sử dụng trà xanh, tránh gây hại cho sức khỏe:
Kết luận
Trà xanh là loại nước uống bổ ích nhưng tùy vào cơ thể mỗi người, hàm lượng sử dụng sẽ khác nhau. Bạn cần hiểu rõ cơ thể mình để sử dụng phù hợp tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong rằng những thông tin Thế giới nệm vừa chia sẻ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thức uống này. Ngoài ra nếu gia đình bạn có nhu cầu mua nệm cao su, nệm cao su thiên nhiên, nệm cao su Vạn Thành để chăm sóc giấc ngủ thì hãy ghé ngay Thegioinem.com nhé! ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 Khi nhắc đến gối công thái học, nhiều người cảm thấy khá lạ lẫm với loại sản phẩm này. Tuy nhiên, gối công thái học lại là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của người sử dụng. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu tất tần tật thông tin về sản phẩm này nhé! Gối công thái học là gì? Công thái học là một lĩnh vực nghiên cứu khoa học về mối quan hệ giữa con người và môi trường làm việc. Trong lĩnh vực này, chúng ta quan sát sự tương tác giữa con người và sản phẩm để tìm ra cách tương tác tối ưu nhất mà con người có thể có với các vật phẩm trong môi trường làm việc. Ứng dụng gối ngủ theo nguyên lý công thái học đánh dấu một tiến bộ mới trong việc chăm sóc giấc ngủ. Các sản phẩm này được thiết kế với sự điều chỉnh chi tiết để phù hợp với cấu trúc cơ thể con người, bao gồm chiều cao, tỷ lệ và cân nặng, cũng như tư thế khi nằm. Gối công thái học là một loại gối được thiết kế để hỗ trợ và giảm căng thẳng cho cơ thể khi ngủ. Do đó, nó là một lĩnh vực khoa học nghiên cứu về sức khỏe và sự thoải mái của con người trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Gối này được thiết kế dựa trên nguyên lý của công thái học, nhằm đảm bảo rằng cổ, lưng và vai của người sử dụng được hỗ trợ tốt nhất có thể. Vật liệu thường được sử dụng để sản xuất gối bao gồm cao su không gian hoặc foam có khả năng chống trượt và độ bền cao. Lợi ích khi dùng gối công thái học
Thiết kế Thiết kế của gối ngủ theo nguyên tắc công thái học không phẳng như các loại gối thông thường, mà thường có hình dạng như cánh bướm hoặc gợn sóng trên bề mặt. Điều này giúp gối ôm trọn ba vùng cổ, vai và gáy. Nhờ đó, đốt sống cổ được nâng thẳng, các khớp được đặt vào vị trí đúng và duy trì đường cong tự nhiên của cơ thể. Đồng thời, giúp ngăn chặn các cơn đau nhức và tê mỏi do áp lực lên vùng cổ từ tư thế nằm ngửa hoặc nghiêng, cũng như các thói quen hoặc trở mình khi ngủ của nhiều người. Chất liệu Khi muốn chọn mua gối công thái học tốt, nhiều người thường quan tâm đầu tiên đến chất liệu sử dụng. Vì chất liệu đó là yếu tố quan trọng để đảm bảo gối mang lại cảm giác êm ái, mềm mại và thoải mái cho giấc ngủ. Gối thường bao gồm hai phần chính: ruột gối và áo gối. Ruột gối công thái học thường được làm từ cao su thiên nhiên. Chất liệu này có độ co dãn tốt, giúp giữ cho đầu không bị chìm quá sâu và dễ dàng xoay đầu, đồng thời giảm bớt căng thẳng và đau nhức trong suốt giấc ngủ. Áo gối thường được làm từ các loại vải sinh học, vải 3D, hoặc vải lụa Tencel, có độ mịn màng, êm ái và khả năng thông thoáng tốt, tạo điều kiện cho một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, thiết kế dây kéo trên áo gối giúp ôm sát ruột gối không chỉ tăng tính thẩm mỹ mà còn bảo vệ ruột gối khỏi bụi bẩn và vết bẩn. Kích thước Việc lựa chọn gối ngủ phù hợp cũng phụ thuộc vào kích thước của gối để đảm bảo phù hợp với tỷ lệ cơ thể và cung cấp hỗ trợ tối ưu cho vùng đầu. Gối ngủ công thái học thường có các thông số cơ bản như chiều dài, chiều rộng và chiều cao. Trong đó, chiều dài và chiều rộng đảm bảo diện tích đủ cho người dùng khi nằm nghiêng. Riêng chiều cao của gối được điều chỉnh để phù hợp với cấu trúc đốt sống cổ và mang lại cảm giác thoải mái nhất cho mọi tư thế nằm.
Tính năng đặc biệt Hãy lưu ý đến những tính năng đặc biệt như khả năng giữ nhiệt của gối. Điều này trở nên quan trọng nếu bạn dễ cảm thấy nóng bức. Bạn cũng có thể xem xét liệu gối của mình có dễ dàng vệ sinh hay đã được xử lý để phù hợp với người bị dị ứng không. Kết luận Gối công thái học chính là sản phẩm không thể thiếu đối với những người mất ngủ triền miên, nhằm đối phó những đêm căng thẳng, xua tan mệt mỏi. Nếu bạn có nhu cầu mua gối ngủ như gối cao su, gối tatana, gối dơn sóng tatana với mức giá tốt nhất thì hãy đến ngay Thegioinem.com nhé! ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 Trong cuộc sống hàng ngày, việc bé gặp phải tình trạng ho là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng vì có nhiều phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giúp bé thoát khỏi cơn ho một cách dễ dàng. Dưới đây là 9 mẹo trị ho cho bé dễ dàng, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, giúp bé cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh hơn. Mẹo trị ho cho bé bằng chanh Trị ho cho bé bằng chanh có thể là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả, tuy nhiên, cần phải thực hiện đúng cách để tránh gây ra các vấn đề khác. Dưới đây là một số mẹo bạn có thể thử:
Xông hơi trị ho cho bé Xông hơi có thể là một phương pháp hữu ích để giúp giảm ho cho bé. Dưới đây là cách thực hiện xông hơi cho bé một cách an toàn và hiệu quả:
Trà là một phương pháp truyền thống để giảm ho, nhưng việc cho bé uống trà cần được thực hiện cẩn thận và phải tuân thủ một số nguyên tắc sau:
Trị ho bằng gừng Trị ho bằng gừng là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả, vì gừng có tính năng làm ấm cơ thể, giúp làm dịu cổ họng và giảm tắc nghẽn đường hô hấp. Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng gừng để trị ho cho bé:
Húng tây là một loại thảo dược tự nhiên có tính chất chống vi khuẩn và giảm viêm, do đó có thể được sử dụng để trị ho cho bé một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng húng tây để trị ho cho bé:
Cho bé uống nước - cách trị ho đơn giản Cho bé uống nước là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp giảm ho và làm dịu họng. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện:
Trị ho bằng rễ cây cam thảo là một phương pháp tự nhiên đã được sử dụng từ lâu trong y học dân gian và y học cổ truyền. Rễ cây cam thảo có tính chất chống vi khuẩn, giảm viêm và làm dịu cổ họng, giúp giảm ho. Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng rễ cây cam thảo để trị ho cho bé:
Dùng mật ong trị ho Dùng mật ong để trị ho là một phương pháp tự nhiên được sử dụng rộng rãi và có hiệu quả. Mật ong có tính chất chống vi khuẩn, chống viêm và làm dịu niêm mạc họng, giúp giảm ho. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng mật ong để trị ho cho bé:
Nước muối là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giúp giảm ho cho bé. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng rất hữu ích để làm sạch đường hô hấp và làm dịu niêm mạc họng của bé. Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng nước muối để trị ho cho bé:
Kết luận
Như vậy, việc áp dụng những mẹo trị ho cho bé một cách dễ dàng và hiệu quả sẽ giúp cho bé có thể vượt qua những cơn ho một cách thoải mái và nhanh chóng. Đừng quên kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế nếu bé có triệu chứng ho kéo dài hoặc nặng. Hy vọng rằng những phương pháp trên sẽ mang lại sự an tâm và sức khỏe cho bé yêu của bạn. Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Nếu như bạn đang có nhu cầu mua nệm đặc biệt là các dòng nệm lò xo, nệm lò xo túi thì hãy đến ngay cửa hàng Thegioonem.com. Vì hiện nay khách hàng mua nệm lò xo Tatana, nệm lò xo Vạn Thành sẽ được mua với giá ưu đãi, kèm theo nhiều quà tặng khác. ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 Nghỉ ngơi tại khách sạn 5 sao, resort, villa,... bạn thường cảm thấy vô cùng thoải mái. Đó là nhờ lớp topper êm ái được dặt ở phía trên nệm. Nếu muốn trải nghiệm hãy xem thử Topper khách sạn 5 sao thường dùng loại nào? dưới đây! Topper là gì? Topper là một tấm lót mỏng có độ dày từ 3-4cm được trải lên bề mặt nệm nhằm tăng thêm sự êm ái, thoải mái,... tấm lót này hỗ trợ thêm cho nệm giúp cho người sử dụng cảm thấy dễ chịu hơn. Cấu trúc topper gồm có 2 thành phần chính: lớp bên trong (gồm nhiều chất liệu như: gòn, lông vũ, cao su) và lớp vỏ bên ngoài. Topper thường được sử dụng đối với những chiếc nệm quá cứng hoặc mềm, chi phí của một tấm topper khá rẻ so với việc mua một chiếc nệm mới, sử dụng topper có thể kéo dài tuổi thọ của nệm, giúp người sử dụng có giấc ngủ ngon hơn. Ưu điểm của topper
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại topper, và người ta phân loại dựa vào chất liệu bên trong nó. Dưới đây là một số loại topper phổ biến: Topper cao su Chất liệu bên trong là cao su thiên nhiên hoặc cao su nhân tạo có độ đàn hồi cao, loại topper này giống như một chiếc nệm mỏng có độ dài từ 3-5 cm được phủ lên bề mặt nệm, các góc của topper có thiết kế dây đai giúp cố định chặt topper với nệm. Topper cao su là giải pháp tối ưu cho những chiếc nệm lâu ngày có tình trạng xẹp lún, từ đó giúp tiết kiệm chi phí thay vì mua nệm mới. Như đã nói nói topper cao su như một chiếc nệm mỏng tính đàn hồi cao nên khả năng nâng đỡ cơ thể tốt, mang lại cho bạn giấc ngủ thoải mái. Topper lông vũ Topper lông vũ tự nhiên được cấu tạo từ lông ngỗng trắng, được xử lí khử trùng, vi khuẩn nghiêm ngặt và lựa chọn cẩn thận cho ra những sợi lông vũ mềm mịn và được coi là loại nguyên liệu thiên nhiên cao cấp. Topper lông vũ có trọng lượng siêu nhẹ, dễ dàng cuốn gọn để di chuyển cũng như vệ sinh. Vỏ bọc topper là lớp vải 100% cotton giúp thấm hút mồ hôi tốt, đem lại cảm giác ấm áp vào mùa lạnh, mát mẻ vào mùa nóng. Thiết kế sang trọng cùng chất liệu thân thiện với môi trường. Topper bông gòn Được cấu tạo từ loại bông polyester cao cấp, bông gòn được xử lý theo quá trình hiện đại để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn sau đó trải theo khung có độ dày từ 5cm - 9cm. Topper bông gòn có độ bồng bềnh, êm dịu cao giúp bạn thư giãn cũng như mang lại giấc ngủ ngon và sâu. Tấm lót hỗ trợ tốt cho các loại nệm lâu ngày bị xẹp lún. Độ bền cao, giá thành rẻ phù hợp với những gia đình có ngân sách thấp. Topper Foam Chất liệu Foam có tính đàn hồi tốt, siêu nhẹ, nâng đỡ tốt từ đó giúp nâng đỡ tốt vai, lưng, hông, mông,...giúp giảm tình trạng đau nhức, lưu thông hệ tuần máu,...Tuy nhiên loại topper này dễ bị nóng vì vậy bạn cần chọn loại topper có thiết kế vỏ bọc thoáng mái để khi nằm thoáng mát hơn. Kinh nghiệm mua topper khách sạn chuẩn 5 sao
Topper là một tấm lót giúp hỗ trợ nệm tăng thêm độ mềm mại, êm ái đem lại cho bạn giấc ngủ tuyệt vời. Mong rằng những thông tin mà Thế giới nệm vừa chia sẻ có thể giúp bạn đưa ra sự lựa hợp lý khi mua sản phẩm. Ngoài ra nếu gia đình bạn có nhu cầu mua nệm cao su, phụ kiện phòng ngủ, chăn drap, gối để chăm sóc giấc ngủ thì hãy ghé ngay Thegioinem.com nhé! ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 Trà Atiso hiện nay đang được nhiều lứa tuổi ưa chuộng và lựa chọn làm thức uống mỗi ngày, bởi hương vị thơm mát, nhẹ nhàng và lại dễ uống. Ngoài việc mang đến hương vị đậm đà, trà Atiso còn mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà atiso có mất ngủ không, đang là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé. Trà atiso và những tác dụng với sức khỏe Trà atiso là gì? Trà Atiso là loại trà được làm từ lá atiso (Cynara scolymus) hoặc từ nụ hoa, nó có cùng họ với hoa hướng dương. Atiso có dáng vẻ nhỏ nhắn, nhìn khá giống hoa sen nhưng lại mang màu xanh đậm hơn, những tán lá của hoa cũng to và dày hơn. Tác dụng của trà atiso Hoa atiso chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Đây là lý do tại sao uống trà atiso mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác động có hại từ môi trường bên ngoài và ngăn ngừa sự lão hóa. Việc thường xuyên thưởng thức trà atiso không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy khám phá thêm về những ưu điểm của trà atiso để có thêm động lực thưởng thức loại thức uống này hàng ngày.
Các thành phần có trong cây atiso đã được nghiên cứu ở Anh và được biết đến giúp giảm các triệu chứng không dễ chịu của rối loạn tiêu hóa, đau bụng và khó chịu từ đau dạ dày. Do đó, việc thường xuyên uống trà atiso sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa, khuyến khích quá trình hoạt động của ruột và hệ tiêu hóa một cách hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) đã nghiên cứu ra việc uống trà atiso rất tốt cho việc điều trị ung thư tuyến tụy.
Uống trà atiso còn giúp giải độc gan, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng nổi mụn. Ngoài ra, uống trà atiso còn giúp da tăng độ đàn hồi, giảm tình trạng thô ráp.
Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Ý, đã chứng minh rằng trà atiso có khả năng giảm mức cholesterol và hàm lượng đường trong máu. Điều này có nghĩa là việc sử dụng trà atiso có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch của chúng ta. Bằng cách duy trì mức huyết áp ổn định và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, trà atiso đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch của chúng ta.
Uống trà atiso có mất ngủ không? Uống trà atiso có mất ngủ không? Việc tiêu thụ quá nhiều trà atiso, mặc dù hàm lượng caffeine trong đó không cao, vẫn có thể gây ra vấn đề về mất ngủ. Hành vi sử dụng trà atiso để thay thế hoàn toàn nước lọc hoặc tiêu thụ vào buổi tối cũng là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc mất ngủ. Trường hợp uống trà atiso gây mất ngủ Hiện tượng thiếu ngủ có thể phát sinh khi tiêu thụ quá nhiều trà atiso. Dù trà atiso không chứa nhiều caffeine, nhưng việc sử dụng quá mức có thể gây ra vấn đề mất ngủ. Hơn nữa, việc thay thế hoàn toàn nước lọc bằng trà atiso hoặc uống trà này vào buổi tối cũng là nguyên nhân khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc mất ngủ. Điều này xảy ra do thành phần của trà atiso có thể kích thích hệ thần kinh, làm cho não bộ hoạt động mạnh mẽ hơn và ngăn cản quá trình giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Do đó, việc kiểm soát lượng trà atiso tiêu thụ hàng ngày và tránh uống vào buổi tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Lưu ý khi uống trà atiso buổi tối Để uống trà atiso vào buổi tối không bị mất ngủ, cần lưu ý một số mẹo nhỏ dưới đây:
Trà Atiso, giống như các chất khác, cần tuân thủ liều lượng để đạt hiệu quả mong muốn. Việc sử dụng quá mức không chỉ không có ích mà còn tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe của bạn. Hy vọng thông điệp trong bài viết này sẽ giúp bạn chăm sóc gia đình một cách tốt hơn. Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Đây là cửa hàng uy tín chuyên phân phối các sản phẩm nệm chất lượng như nệm lò xo, nệm lò xo tatana, nệm lò xo vạn thành , nệm lò xo túi... Nếu bạn có nhu cầu mua sắm đảm bảo uy tín thì hãy lựa chọn Thegioinem.com nhé! ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 Ai trong chúng ta cũng đều gặp những áp lực từ công việc cho tới cuộc sống hàng ngày. Những áp lực đó không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm cho chất lượng giấc ngủ bị giảm đi. Nhiều người bị mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều, nhưng không biết cách để khắc phục tình trạng này. Nếu bạn đang thắc mắc mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào? hãy cùng Thế Giới Nệm đi tìm lời giải nhé! Ảnh hưởng tới giấc ngủ của việc suy nghĩ quá nhiều Theo các nghiên cứu, có khoảng 35,2% tỷ lệ ngủ ít hơn 7h vào mỗi đêm ở người trưởng thành. Điều này dần dẫn tới việc ngủ không đủ giấc, có thể ảnh hưởng nặng gây ra rối loạn về sức khỏe từ thể chất đến tinh thần ngày càng kéo dài. Nguyên nhân chính cũng từ việc suy nghĩ tiêu cực nhiều, stress, căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Từ việc suy nghĩ nhiều dẫn đến việc tác động mạnh tới hệ thần kinh tự trị và làm giải phóng lượng hormone Cortisol và Adrenaline. Những hormone này có tác dụng làm tăng nhịp tim và từ đó làm tăng lượng máu tới các cơ quan và cơ bắp. Dẫn đến việc khiến cơ thể trong trạng thái hưng phấn và cơ thể lúc nào cũng trong tư thế sẵn sàng hoạt động. Cũng là tác động chính khiến cho cơ thể bị mất ngủ. Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào? Mất ngủ cũng có thể điều trị dễ dàng ngoài việc gặp bác sĩ, chúng ta có thể tự khắc phục chứng mất ngủ tại nhà. Và dưới đây là những bài hiệu quả giúp bạn khắc phục được chứng mất ngủ của bạn. Cố gắng loại bỏ những áp lực Đây là nguyên nhân chính khiến bạn mất ngủ, bạn cần phải kiếm cách lại bỏ những áp lực ấy. Nếu áp lực về công việc bạn hãy cố gắng hoàn thành các công việc này để cho ta cảm giác nhẹ nhõm hơn. Nếu về sinh hoạt đời sống, ta có nhiều phiền muộn hãy chia sẻ điều đấy những cho những người mà bạn tin tưởng hoặc kiếm những niềm vui cho ta quên đi và giải tỏa các áp lực đó. Áp dụng các bài thiền Những thiền sẽ giúp chúng ta tịnh tâm, thư giãn, giúp cho chúng ta có thể thả lỏng cơ thể và giải tỏa được trí giúp ta tăng chất lượng ngủ của mình. Tập thể dục để cải thiện Tập thể dục trước khi ngủ bạn có thể cải thiện tích cực chất lượng ngủ của bạn. Giúp bạn giảm căng thẳng. Tập thể dục giúp tăng cường sự lưu thông máu và tạo ra hormone endorphin, giúp cơ thể thư giãn và tâm trạng trở nên thoải mái hơn. Từ đó, bạn sẽ giảm được mọi lo lắng và bạn vừa có thể ngủ ngon và duy trì sức khỏe. Tập yoga Tập yoga sẽ giúp bạn thư giãn, tạo cho bạn thêm những điều tích cực xung quanh. Tập yoga có thể cho bạn được khả năng tập trung hơn, giúp bạn có thể giãn được cơ của bạn, duy trì được sức khỏe và làm tăng chất lượng của bạn. Sau bài tập yoga này, bạn có thể duy trì được sự dẻo dai của mình và có thể ngủ ngon Có chế độ ăn uống lành mạnh Để tránh được việc mất ngủ bạn cũng cần phải cân nhắc và thay đổi chế độ ăn của mình 1 cách lành mạnh. Bạn cần thay đổi chế độ đầy đủ dinh dưỡng theo tháp thức ăn, cân bằng dinh dưỡng với nhau. Đặc biệt, bạn nên hạn chế hấp thụ nhiều protein từ thịt, và bạn nên bổ sung nhiều chất xơ từ rau và các chất dinh dưỡng từ trái cây, tránh sử dụng caffeine 1 tiếng trước khi ngủ. Điều này sẽ giúp vừa đủ dưỡng chất cơ thể hoạt động có thể sẽ giúp bạn có thể ngủ được và sảng khoái hơn vào buổi sáng.
Một số biện pháp khác Bạn cũng nên tạo cho mình những thói quen sinh hoạt đời sống của mình, làm việc theo đúng lịch trình mình đưa ra và thay đổi lại đồng hồ sinh học của mình. Hoặc khi ngủ bạn nên tạo cho mình một không gian ngủ tối và yên tĩnh. Và khi ngủ bạn cũng có thể nghe một số nhạc không lời nhẹ nhàng, những điều này sẽ giúp bạn thay đổi được chất lượng ngủ của bạn tốt hơn. Kết luận Qua bài này, bạn nên thực hiện để tránh khi mình bị áp lực, hãy buông bỏ và giải quyết. Đồng thời, bạn cho mình những thói quen hằng ngày để giúp bạn tránh bị mất ngủ. Bạn vừa có thể có sức khỏe tốt và giúp bạn trở nên tích cực, tươi tỉnh và sảng khoái vào buổi sáng, tràn trề năng lượng khi làm việc hoặc sinh hoạt trong cuộc sống của mình.Bằng cách này, chúng ta có thể trang bị thêm các sản phẩm nệm để nâng cao chất lượng giấc ngủ, các dòng nệm Kim Cương, nệm cao su Liên Á, nệm Dunlopillo, nệm Tatana có khả năng duy trì sức khỏe và giúp cơ thể có giấc ngủ tốt nhất. ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 Mệt mỏi buồn ngủ là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn đang dần xuống dốc mà bạn cần phải chú ý. Cùng thegioinem.com tìm hiểu các nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ để có thể khắc phục tình trạng sức khỏe nhé ! 6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết Dưới đây là các nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên xem kĩ và chú ý để có một sức khỏe tốt: Gặp các vấn đề tâm lý Hiện nay, các bệnh tâm lý là những căn bệnh và phổ biến nhất. Trong đó căn bệnh tâm lý có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất là trầm cảm. Không khó để có thể mắc phải căn bệnh trầm cảm vì hiện nay căn bệnh này xuất hiện tần số nhiều ở giới trẻ hoặc người trung niên, do áp lực học tập và công việc mang lại nên căng thẳng, stress xảy ra ở rất nhiều người. Khi áp lực tích tụ lâu ngày như vậy dẫn đến tinh thần kiệt quệ, mất sức gây ra tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ kéo dài. Bị thiếu máu Tình trạng cơ thể bị thiếu máu có thể là do bạn thiếu các chất như sắt, axit folic, vitamin b12 hoặc mất máu nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt dẫn. Vì tình trạng thiếu máu nhiều ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy đến các tế bào và các mô trong cơ thể. Chứng dị ứng thực phẩm Dị ứng thực phẩm ở một số người bị ảnh hưởng nhẹ có thể chỉ bị về tiêu hóa, nổi mề đay, ngược lại nếu nặng hoặc nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc phản vệ gây nguy hiểm đến tính mạng. Khi bị những vấn để như trên dẫn đến cơ thể kiệt sức gây mệt mỏi, lúc này người bệnh sẽ chỉ muốn được nghỉ ngơi và không có sức làm việc nữa. Mắc chứng bệnh mãn tính Bệnh thiếu máu, ung thư, tuyến giáp, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính,... vì các căn bệnh mãn tính này có tính bào mòn cao, các vi khuẩn hoặc biến thể ăn mòn các tế bào trong cơ thể làm bạn không còn sức lực, là nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ. Nếu phát hiện trong người có bệnh, ngay lúc này bạn cần phải đến bệnh viện để được khám nếu tình trạng bệnh nhẹ bác sĩ sẽ kê thuốc cho bạn, ngược lại bạn phải trải qua các cuộc điều trị do bác sĩ yêu cầu.
Do cơ thể bạn thiếu melatonin (hormone giấc ngủ) sẽ làm giò giấc sinh học trong cơ thể bị rối loạn.
Thiếu ngủ là tình trạng giấc ngủ ít hơn so với nhu cầu cần thiết của con người, theo khoa học con người nên ngủ ít nhất khoảng 7 tiếng mỗi đêm để duy trì một sức khỏe tốt. Việc thức đêm quá lâu sẽ rút ngắn thời gian ngủ làm thay đổi đồng hồ sinh học trong cơ thể, hay ngủ muộn dậy sớm làm ngủ không ngon giấc, khó ngủ mang đến một giấc ngủ không trọn vẹn gây ảnh hưởng trực tiếp đến tư duy trí não và sức khỏe của cơ thể. Gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi.
Ít vận động khiến cho cơ thể có suy nghĩ bạn muốn được nghỉ ngơi, muốn được ngủ nhiều hơn. Vấn này xảy ra rất nhiều hiện nay, khi con người đang dần sống cùng công nghệ và có thói quen lạm dụng vào các thiết bị điện tử như máy tính, ipad, điện thoại,... hầu như họ sẽ chú tâm vào một thế giới ảo và mặc kệ việc hoạt động thể chất gây suy nhược cơ thể vì các nhóm cơ trong cơ thể không được co giãn, làm kiệt sức, tinh thần xuống dốc tạo cảm giác lúc nào cũng muốn nằm. Kết luận Khi tìm ra được nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn có thể tìm thông tin các biện pháp cải thiện để không để lại di chứng lâu dài. Nếu tình trạng mệt mỏi buồn ngủ kéo dài bạn nên liên hệ đến các chuyên gia về giấc ngủ để được tư vấn và đưa giải pháp hợp lý.Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm gối, chăn drap, nệm lò xo, nệm cao su chất lượng để hỗ trợ chăm sóc giấc ngủ tốt hơn. ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325 |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2023
Categories |